★バラエティープログラム★
プールプログラム ● アクアビクス(水曜日) 13:30〜14:00 休講日:10/10・10/17・12/26
●らくらく水中ウォーキング(木曜日)10:30〜11:00 休講日:10/11・12/27
トレーニングプログラム ※1階体育室で開催します。参加には、トレーニング講習会の受講が必要です。
●やさしいストレッチポール(月曜日) 13:15〜13:35 休講日:10/8・10/15・12/24・12/31 ●すっきり体操(木曜日) 9:30〜9:50 休講日:10/11・12/27 ●かんたんエアロ(金曜日) 11:15〜11:45 休講日:10/12・11/23・12/28
(障がいのない方はバラエティプログラム、かんたんスポーツを受講される場合は各施設の 利用料が必要です。) ※詳しくは案内をご覧ください。 プログラムのご案内(10月〜12月)[PDF]
|