★バラエティープログラム★
プールプログラム ※16歳以上の方は参加いただけます。 ※プール利用、またプールプログラムに参加いただくには、プール利用の事前予約が必要です。
● アクアビクス(水曜日)13:30〜14:00 定員:20名(当日申込み) 開催日:9/2・9/9・9/16・9/30
●らくらく水中ウォーキング(木曜日)10:30〜11:00 定員:20名(当日申込み) 開催日:9/3・9/10・9/17・9/24
トレーニングプログラム ※1階体育室で開催します。参加には、トレーニング講習会の受講が必要です。 (トレーニング講習会については、現在、開催時間が変更となっております。 トップページの新着・注目情報「トレーニング講習会について」をご覧ください) ※トレーニング室をご利用の場合は、事前予約が必要です。 ※トレーニングプログラムのみの参加も可能です。
●やさしいストレッチポール(月曜日) 13:15〜13:35 定員:28名(当日申込み) 開催日:9/7・9/14・9/28 ●すっきり体操(木曜日) 9:30〜9:50 定員:20名(当日申込み) 開催日:9/3・9/17・9/24 ●かんたんエアロ(金曜日) 11:15〜11:45 定員:20名(当日申込み) 開始日:9/4・9/11・9/18・9/25
※障がいのない方はバラエティプログラム、かんたんスポーツを受講される場合は各施設の 利用料が必要です。 ※詳しくは案内をご覧ください。
プログラムのご案内(9月)[PDF] ←クリックしてください
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