★バラエティープログラム★
プールプログラム ※16歳以上の方は参加いただけます。 ※プール利用、またプールプログラムに参加いただくには、プール利用の事前予約が必要です。
● アクアビクス(水曜日)13:30〜14:00 定員:20名(当日申込み) 開催日:10/7・10/14・10/28 11/11・11/18・11/25 12/2・12/9・12/16
●らくらく水中ウォーキング(木曜日)10:30〜11:00 定員:20名(当日申込み) 開催日:10/1・10/8・10/15・10/29 11/5・11/12・11/19・11/26 12/3・12/10・12/17
トレーニングプログラム ※1階体育室で開催します。参加には、トレーニング講習会の受講が必要です。 (トレーニング講習会については、現在、開催時間が変更となっております。 トップページの新着・注目情報「トレーニング講習会について」をご覧ください) ※トレーニング室をご利用の場合は、事前予約が必要です。 ※トレーニングプログラムのみの参加も可能です。
●やさしいストレッチポール(月曜日) 13:15〜13:35 定員:28名(当日申込み) 開催日:10/5・10/12・10/19 11/2・11/9・11/16・11/30 12/7・12/14・12/21 ●すっきり体操(木曜日) 9:30〜9:50 定員:20名(当日申込み) 開催日:10/1・10/8・10/15・10/29 11/5・11/12・11/19・11/26 12/3・12/10・12/17 ●かんたんエアロ(金曜日) 11:15〜11:45 定員:20名(当日申込み) 開始日:10/2・10/9・10/16・10/30 11/6・11/13・11/20・11/27 12/11・12/18
※障がいのない方はバラエティプログラム、かんたんスポーツを受講される場合は各施設の 利用料が必要です。 ※詳しくは案内をご覧ください。
プログラムのご案内(10月)[PDF] ←クリックしてください
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