堺市立健康福祉プラザ
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プログラムのご案内 (10月〜12月)
更新日付 2020.09.27    

★バラエティープログラム★

プールプログラム
※16歳以上の方は参加いただけます。
※プール利用、またプールプログラムに参加いただくには、プール利用の事前予約が必要です。
 

● アクアビクス(水曜日)13:30〜14:00
  定員:20名(当日申込み) 開催日:10/7・10/14・10/28
                    11/11・11/18・11/25
                                                       12/2・12/9・12/16

 
●らくらく水中ウォーキング(木曜日)10:30〜11:00 
  定員:20名(当日申込み)  開催日:10/1・10/8・10/15・10/29
                   11/5・11/12・11/19・11/26
                   12/3・12/10・12/17
 

トレーニングプログラム 
※1階体育室で開催します。参加には、トレーニング講習会の受講が必要です。
 (トレーニング講習会については、現在、開催時間が変更となっております。
  トップページの新着・注目情報「トレーニング講習会について」をご覧ください)
※トレーニング室をご利用の場合は、事前予約が必要です。
※トレーニングプログラムのみの参加も可能です。

●やさしいストレッチポール(月曜日) 13:15〜13:35
    定員:28名(当日申込み) 開催日:10/5・10/12・10/19
                    11/2・11/9・11/16・11/30
                                                         12/7・12/14・12/21
 
●すっきり体操(木曜日) 9:30〜9:50 
  定員:20名(当日申込み) 開催日:10/1・10/8・10/15・10/29
                      11/5・11/12・11/19・11/26
                    12/3・12/10・12/17
  
●かんたんエアロ(金曜日) 11:15〜11:45 
  定員:20名(当日申込み) 開始日:10/2・10/9・10/16・10/30
                    11/6・11/13・11/20・11/27
                    12/11・12/18  

※障がいのない方はバラエティプログラム、かんたんスポーツを受講される場合は各施設の
 利用料が必要です。

※詳しくは案内をご覧ください。

プログラムのご案内(10月)[PDF] ←クリックしてください

 
 
堺市立健康福祉プラザ 連絡先一覧

市民交流センター
TEL/072-275-5017
FAX/072-243-0330
開館:9:00〜17:30

ただし研修室は、9:00〜21:00
休館:土・日・祝日・年末年始

ただし研修室は、年末年始のみ

授産活動支援センター
TEL/072-275-5018
FAX/072-243-0330
スポーツセンター
TEL/072-275-5029
FAX/072-243-4545
開館:9:00〜21:00
休館:火曜日と年末年始
視覚・聴覚障害者センター
(点字図書館・聴覚障害者情報提供施設)
TEL/072-275-5024
FAX/072-243-2222
TEL/072-275-5027(図書貸出予約)
開館:9:00〜17:30
休館:日・月・祝日・年末年始
生活リハビリテーションセンター
TEL/072−275−5019 
FAX/072−243−0202
開館:9:00〜17:30
休館:土・日・祝日・年末年始
総合相談情報センター
TEL/072−275−8166 
FAX/072−244−7777
開館:9:00〜17:30
休館:土・日・祝日・年末年始
堺市発達障害者支援センター
TEL/072−275−8506 
FAX/072−275−8507
開館:9:00〜17:30
休館:土・日・祝日・年末年始
障害者就業・生活支援 センター
「エマリス堺」

TEL/072−275−8162 
FAX/072−275−8163
開館:9:00〜17:30
休館:土・日・祝日・年末年始
堺市難病患者支援センター
TEL/072−275−5056 
FAX/072−275−5038
開館:9:00〜17:30
休館:土・日・祝日・年末年始
重症心身障害者(児)支援センター「ベルデさかい」
TEL/072−275−8510
FAX/072−243−5900
TEL/072−243−8600(短期入所予約)
堺市子ども相談所
TEL/072−245−9197
FAX/072−241−0088
TEL/.072−241−0066(虐待通報)
堺市障害者更生相談所
TEL/072−245−9195 
FAX/072−244−3300

堺市こころの健康センター
TEL/072−245−9192 FAX/072−241−0005
TEL/072−241−0880(ひきこもり相談)
TEL/072−243−5500(こころの電話相談)
 
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