視覚・聴覚障害者センターでは、見えない・見えにくい方、ご家族、ボランティア、職員の交流を目的としたサロンを開催しております。視覚障害の方は図書館の利用と関係なく、どなたでもご参加いただけます。

内　　容：身だしなみ教室「座ってできる小顔ストレッチ」
日　　時：９月１４日(土）１３時〜１４時３０分
場　　所：健康福祉プラザ3階　大研修室 ※オンライン同時開催
定　　員：なし

顔のむくみや二重あごが気になる・・・ということはありませんか？ 顔や首、肩回りの筋肉のコリが顔のむくみやたるみの原因の一つになると言われています。
筋肉が動いていないことで、外見的な問題だけでなく、頭痛や肩こりの原因になることもあるようです。
そこで今回の交流サロンでは「小顔ストレッチ」と題して、上半身の筋肉をほぐす運動を皆でやってみようと思います。イスに座ってできるものを予定していますので、激しい運動は難しいという方もぜひご参加下さい。
まだまだ残暑の厳しい9月、涼しい室内で一緒に小顔になりましょう！
※当日は動きやすい服装でお越しいただき、水分補給が出来るように飲み物をご準備ください。

問い合せ・申し込み先
堺市立健康福祉プラザ 視覚・聴覚障害者センター(日・月・祝休館)
電話：072-275-5024　メールアドレス：tosho@sakai-kfp.info
担当：安山・山本