★バラエティープログラム★

プールプログラム
※16歳以上の方は参加いただけます。

●アクアビクス (水曜日) 13：30〜14：00
　　定員：なし（当日申込み)　休講日：10/30・12/25

●らくらく水中ウォーキング（木曜日）10:30〜11:00
　　定員：なし（当日申込み）  休講日：10/24・12/26

トレーニングプログラム　
※１階体育室で開催します。参加には、トレーニング講習会の受講が必要です。
※トレーニングプログラムのみの参加も可能です。

●やさしいストレッチポール（月曜日）　13:15〜13:35
   　定員：26名（当日申込み）　休講日：10/14・10/21・10/28・11/4
　
●すっきり体操（木曜日）　9:30〜9:50　
　　定員：なし（当日申込み）　休講日：10/24・12/26
　　
●かんたんエアロ（金曜日）　11:15〜11:45　
　　定員：なし（当日申込み）　休講日：10/25・12/27

※障害のない方はバラエティプログラム、かんたんスポーツを受講される場合は各施設の
　利用料が必要です。
※詳しくは案内をご覧ください｡

プログラムのご案内(10月〜12月)[PDF]　←クリックしてください