視覚・聴覚障害者センターでは、見えない・見えにくい方、ご家族、ボランティア、職員の交流を目的としたサロンを開催しております。視覚障害の方は図書館の利用と関係なく、どなたでもご参加いただけます。

内　　容：身だしなみ教室「美しい姿勢・歩き方」
日　　時：２月８日(土）１３時〜１４時３０分
場　　所：健康福祉プラザ3階　大研修室 ※オンラインでの開催はありません
定　　員：10名

毎年恒例の人気企画です。ＮＰＯ法人みんなのウェルネットより健康運動指導士の方にお越しいただき、「美しい姿勢、歩き方」について教えていただきます。立つ時やイスに座る時の基本姿勢や、セルフチェックの方法、美しく健康的な歩き方を皆で練習しながら学びます。美しい姿勢を維持するためのストレッチやトレーニングも実施予定です。
新しい内容も入れていただきますので、以前ご参加いただいた方も参加していただけます。
猫背が気になる方、姿勢が悪く肩こりになりやすい方、自信をもって歩きたい方におすすめです。
後半は参加者同士の交流会も予定しています。この機会にぜひご参加ください。
※当日は動きやすい服装でお越しください。

問い合せ・申し込み先
堺市立健康福祉プラザ 視覚・聴覚障害者センター(日・月・祝休館)
電話：072-275-5024　メールアドレス：tosho@sakai-kfp.info
担当：安山・山本